湯たんぽ

今日は二十四節気の一つ　大寒
一年で最も寒い時期。

二十四節気（古代中国で考案された季節を表す方式）を、
約5日ずつの3つに分けた期間。
七十二候（しちじゅうにこう）で季節を表します。
大寒も七十二候で分けられます。　詳しくは　⇒Wikipedia

エアコンもよいけれど・・・
長い時間エアコンの部屋にいると、辛くなってくる。
もっぱら、石油ストーブ

石油ストーブの上で、コトコト煮物をしたり、お湯を沸かしたり.....
お湯が沸いたら・・・ゆ・た・ん・ぽ・・・　

　　

　　

頭寒足熱
古くから伝えられている健康法のひとつです。
小さい湯たんぽを膝の上に乗せ、ひざ掛けで覆います。
大きい湯たんぽで足元を温めます。

就寝時は、少し早めにお布団の中で、
ちょうど背中あたりになるところに湯たんぽを入れておきます。
床についたら、湯たんぽは足元もよいけれど、膝少し上
腿のあたりを湯たんぽに乗せる様にします。
湯たんぽのぽかぽかやさしい温もりが心地よく、
体の芯まで温め、眠りにつかせてくれます。


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by TREview